راهکارهای طبیعی می توانند بهترین درمان برای عوارض تنفسی باشند. در این مطلب، به شما خواهیم گفت چگونه از آویشن برای درمان برونشیت استفاده کنید.
برونشیت یک بیماری تنفسی است و زمانی رخ می دهد که نایژه ها دچار التهاب شده و مخاط در آنها جمع می شود. برونشیت می تواند حاد یا مزمن باشد اما در هر دو حالت، حتماً باید درمان شود. این عارضه سبب علائمی مانند سرفه خشک، تنگی نفس، گرفتگی بینی و به طور کلی، احساس ناخوشی و کسالت می شود. همچنین، می تواند همراه با گلودرد، تب خفیف و احساس مداوم سرما باشد. هرچند روش های مقابله با برونشیت به میزان شدت آن بستگی دارد اما گیاه آویشن می تواند احساس ناخوشی شما را تا حد زیادی تسکین دهد. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات ضدالتهاب است که تنفس را تا اندازه ای بهبود می دهند.
آویشن چیست و چه کاربردهایی دارد؟
آویشن گیاهی طبی و خوش رایحه است. این گیاه بومی مناطق مدیترانه ای بوده و به خانواده گیاهان دارویی نعناعیان تعلق دارد. نعناع، رزماری و ریحان از دیگر اعضای این خانواده هستند.
آویشن نه تنها در آشپزی، بلکه در ساخت داروهای طبیعی نیز بسیار کاربرد دارد. به طور کلی، این گیاه آنتی باکتریال، ضدالتهاب، ضداحتقان، ضددرد و تا حدی ضدنفخ، ادرارآور و ضدقارچ است.
یکی از فواید آویشن، تسکین گلودرد است. شما می توانید برای درمان برونشیت، از آویشن استفاده کنید. علت آن، وجود فلاونوئیدهاست. مطالعه ای نشان داده ترکیبی از عصاره گرفته شده از برگ های آویشن و پیچک می تواند سرفه و برونشیت را درمان کند زیرا فلاونوئیدهای موجود در این ترکیب، گرفتگی عضلات درگیر در این عارضه را رفع کرده و التهاب را کاهش می دهند.
چگونه از آویشن برای درمان برونشیت استفاده کنیم؟
پیش از استفاده از آویشن برای درمان برونشیت، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا از عوارض جانبی احتمالی آن آگاه شوید.
آویشن برای سلامت ریه مفید است اما نمی توان این واقعیت را نادیده گرفت که در برخی از افراد اثر معکوس دارد و می تواند با برخی از داروها تداخل داشته باشد.
اگر شما می توانید از آویشن بدون هیچ عارضه جانبی استفاده کنید، به سه روش زیر از فواید آن بهره ببرید:
1. دم‌کرده آویشن:
مصرف روزی دو تا سه فنجان دم‌کرده آویشن به شما کمک می کند تفاوت را احساس کنید. با این روش، احساس بهتری خواهید داشت و گلودردتان تسکین پیدا می کند.
دم‌کرده آویشن را گرم بنوشید تا بهتر نتیجه بگیرید.
مواد لازم:
یک فنجان آب
یک قاشق غذاخوری آویشن
طرز تهیه:
اول آب را جوش بیاورید. بعد، حرارت زیرش را خاموش کرده و یک قاشق آویشن به آن اضافه کنید.
روی فنجان را بپوشانید و پنج دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
روزی دو بار دم‌کرده آویشن بنوشید تا بهبودی را احساس کنید.
2. ماساژ با عصاره آویشن:
عصاره روغنی آویشن برای ماساژ سینه و کاهش احتقان بسیار مفید است. ترکیبات گیاه آویشن می توانند احساس ناراحتی برونشیت و سرماخوردگی را کاهش دهند.
یادتان باشد عصاره آویشن را با حرکات دورانی و به آرامی ماساژ دهید.
مواد لازم:
۱۰ قطره عصاره روغنی آویشن
حدود ۲۵ میلی لیتر روغن بادام
طرز استفاده:
ابتدا روغن بادام را در یک بطری بریزید. سپس، ۱۰ قطره عصاره آویشن را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود.
مقداری از این ترکیب روغنی را کف دستتان بریزید و با حرکات دورانی و با ملایمت روی سینه ماساژ دهید.
این کار را روزی سه بار انجام دهید تا حالتان بهتر شود.
3. شربت آویشن:
شربت آویشن می تواند راهکار مناسبی برای تسکین علائم برونشیت در کودکان باشد زیرا حاوی عسل است و بچه ها راحت تر آن را مصرف می کنند.
شربت آویشن را می توانید تا چهار بار در روز مصرف کنید تا علائم برونشیت کنترل شود.
مواد لازم:
۴۵۰ گرم عسل
۶۰۰ میلی لیتر دم‌کرده آویشن
طرز تهیه:
عسل را به دم‌کرده آویشن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود. ترکیب حاصل را در یک بطری بریزید. روزی چهار بار و هر بار یک دوز ۵ میلی لیتری از این شربت مصرف کنید.
شربت آویشن را در یخچال نگه دارید و درمان را ادامه دهید تا زمانی که بهبود پیدا کنید.
خلاصه:
آویشن مکمل خوبی برای تسکین برخی از علائم برونشیت است.
گیاه آویشن ضدالتهاب، ضدویروس و ضدمیکروب است. بنابراین، کمک می کند سرفه های شدیدتان کمتر شود، احتقان بینی تسکین یابد و دیگر علائم ناراحت کننده تان بهبود پیدا کند اما مانند هر راهکار گیاهی دیگری، باید پیش از استفاده از آویشن برای درمان، با پزشک خود مشورت کنید، مخصوصاً اگر باردار هستید یا دچار بیماری یا عارضه ای هستید که بابت آن دارو مصرف می کنید.
یادتان باشد آویشن هم مانند سایر درمان های گیاهی، معجزه آسا نیست و نباید جایگزین داروهایی که پزشک تجویز می کند، شود.